غيزمو
بروفايلي
عالم شبلول
العاب
اخبار
منتديات
كوميكس
نجم الساحة
للتسجيل كمستخدم جديد اضغط هنا اضغط هنا
  • اخبار
  • العاب
  • اصحاب
  • منتديات

تأثير وجود تلفاز في غرفة النوم على طعامك

لا داعي ان اسأل من منكم يملك تلفازا في غرفة النوم، لكن هل وجوده يؤثر على نوعية الطعام الذي تأكله؟

ان قلت لا، انا هنا كي ابرهن لك العكس! اظهرت الابحاث التي قامت بإستطلاع 527 اولاد بين الاعمار 11-12 عام ان مشاهدة التلفاز لمدة ساعتين تؤدي الى تفادي تناول الخضراوات

 

 

وقال العلماء انه من المحتمل ان ثلث الاولاد يقومون بتناول وجبة خفيفة من الاطعمة الغنية بالذهون

أغلبنا نقوم بمشاهدة التلفاز لمدة اكثر من ساعتين يوميا ولا نأكل الخضار الذي نحتاجه في النظام الغذائي الصحي! والامر لا يتطلب من وقتنا سوى نصف ساعة على الأكثر! 

 

تم التوصل الى الفكرة ان وجود تلفاز في غرفة نوم الاولاد والمشاهدة المفرطة تؤدي الى عادات أكل سيئة وثم الى السمنة!

لكن لا حاجة للقلق، تغييرات بسيطة بنمط حياتنا قد يساعد على تحسين الوضع، منها عدم تناول الوجبات الخفيفة اثناء مشاهدة التلفاز او تناول الخضار عوضا عن ذلك

يمكننا ايضا تحريك اجسامنا اثناء مشاهدة التلفاز وعدم الخمول امام الشاشة لساعات! ارقص اقفز تحرك 

 

 

هل تملك تلفاز في غرفة نومك؟

 

تحديات الاطفال أطفال العالم يواجهون تحديات خطيرة
اضطرابات الاكل هل تعلم هذه الحقائق حول اضطرابات الاكل؟!
شكل العيش على المريخ تصور لأول مدينة مأهولة على كوكب المريخ
خل التفاح هل تعلم معلومات حول فوائد خل التفاح؟
هل بدأت فترة امتحاناتك؟
ليس بعد
نعم
أزياء أميرات ديزني إطلالة جديدة كلياََ لأميرات ديزني
صيحات الخريف استعدي للخريف مع أزياء الموسم
إشارة المرور اعرف متى ظهرت إشارة المرور
عبقرية ميسي تمريرة ميسي تهدي فريقه الفوز
الصيف في LEGOLAND® WATER PARK صيفك أحلى مع LEGOLAND® Dubai
الضوء الأزرق تأثير ضوء الأجهزة الالكترونية الأزرق على...
Top